Elige tu primera Bicicleta

Estos son 3 videos de la pagina web "www.bikezona.tv " donde explican y recomiendan que puntos tendríamos que tener en cuenta al escoger la primera Bicicleta.
Recuerdo que en el lateral derecho tenéis los enlaces RSS a los últimos programas de "Brico Bike", pertenecientes a la pagina "www.bikezona.tv".

Elige tu primera bicicleta parte 1

Elige tu primera bicicleta parte 2

Elige tu primera bicicleta parte 3

¿Que es y para que sirve el IBP de una Ruta?

¿Que es el IBP de una Ruta?
IBPindex es una puntuación que valora el grado de dificultad de una ruta recorrida en bicicleta de montaña o de carretera.
Se obtiene analizando los datos de latitud, longitud y altura en multitud de puntos del recorrido. Estos puntos se obtienen del track grabado con un GPS, que los recoge de manera automática con una cadencia entre 20 y 40 puntos por Kilómetro en función de las variaciones del terreno los cambios de dirección y el tipo de GPS. A partir de estos puntos se calculan las distancias recorridas en los diferentes tramos de subidas y bajadas (1%, 5%, 10% etc…) se computan los % que representan sobre el total, los metros totales ascendidos, descendidos, los ratios medios de subida y de bajada, los kilómetros totales y la distribución de los tramos de subida, también se tiene en cuenta los cambios de dirección vertical y horizontal y la altitud por donde discurre el recorrido.
 
¿Para que sirve el Numero IBP de una Ruta?
Al analizar un Track con este sistema da como resultado un numero llamado también "dificultad Ibp". A numero mas alto mayor es la dificultad de la ruta. Esto sirve para conocer de antemano el tipo de ruta a realizar. Por ejemplo, si con una Ruta de IBP 100 acabas que no te sostienes en pie, la próxima semana no hagas una de IBP 180 porque igual a mitad de la ruta tienes que llamar a un taxi. La idea es utilizar este sistema para conocer tus posibilidades físicas y ver como te superas en cada salida.

A partir de hoy puedes analizar tus Tracks  desde el enlace "Analiza tu Track" que tienes en la barra lateral .

Mas imformacion en :"www.ibpindex.com" .

La Ermita de San Ramón. Distancia: 35,21 km. Desnivel: 1117,43m. Dificultad IBP: 102 AA.

Esta vez montamos las Bicis en el coche y vamos hasta el Macdonals de la entrada de Viladecans que esta pegada a San Boi. Desde allí comenzamos una ruta guiada por el Biker Jóse que nos lleva por pistas y senderos ciclables al 100% . La ruta acaba con la subida a la Ermita de San Ramón un punto de encuentro de Bikers y Excursionistas por ser una Ermita visible desde varias ciudades de los alrededores.
Este es un recorrido con inicio y fin en el mismo sitio pero con tramos que se superponen, por lo que recomiendo que antes de hacerla se vea en el ordenador para tener claro los sentidos a seguir.

Track, imagenenes, perfil y Datos: http://www.cicloide.com/rutas.asp?r=2769

Pedales de Lava

Os dejo el enlace a un interesante reportaje que emitió hace poco tv3 sobre una ruta llamada "Pedales de lava". Es una ruta en bicicleta de montaña alrededor de la isla de Lanzarote y la verdad es que al ver el reportaje dan ganas de ir.

Reportaje de TV3: http://www.elsesports.cat/video/1619799

De Cornella de Llobregat a Monistrol 31oct09

Al final salimos Raúl, Mario y yo.Esta es la misma ruta de la Travessa a Montserrat pero saliendo de Cornella y finalizando en Monistrol. En Monistrol comemos en un bar llamado "La Roca" (los que me conocen sabrán de la guasa del nombrecito del Bar), y volvimos en tren .
La hora prevista de llegada eran las 2h pero llegamos a Monistrol a las 3h porque Mario rompió dos veces la cadena.

Un saludo para los Bikers de bttmania, nos encontramos en la ida, hacían el mismo track que nosotros pero con la intención de subir a Montserrat.

Track, imagen satélite, Fotos, perfil y Datos: ¡¡¡AQUÍ!!!

XIV Travessa Sant Joan Despi Montserrat 2009

El 4-10-09 participe en la XIV Travessa Sant Joan Despi Montserrat 2009 con el dorsal 368, unos 74 km que hice en 6h 20min quedando en la posición 584 de 1140 participantes inscritos, de los cuales llegamos 1040 a la meta.
Una ruta que se hace bastante dura en sus últimos 20 Km por el desnivel acumulado y por los Kms que llevamos atrás. La organizacion de esta salida esta bastante bien, los avituallamientos son de calidad y las zonas peligrosas están señalizadas y cubiertas por personal de la organizacion, aun así hubo bastantes accidentes según me contó el día después uno de los participantes que se hizo un esguince en el hombro a causa de un choque entre otro participante que bajaba uno de los tramos peligrosos que estaban señalizados.
En general todo estuvo bastante bien y el año que viene si puedo la repetiré.

Mas Fotos de la Travessa: ¡¡¡AQUÍ!!! y ¡¡¡AQUÍ!!!

Track, imagen satélite, perfil y Datos: ¡¡¡AQUÍ!!!

Clasificación: ¡¡¡AQUÍ!!!

XIV TRAVESSA SANT JOAN DESPÍ / MONTSERRAT

El 04/10/2009 a las 08:00:00 Plazo de inscripciones: del 14/09/2009 a las 10:00 al 01/10/2009 a las 22:00

Enlace para apuntarse, bases y perfil ¡¡¡¡¡¡AQUI!!!!!

Enlace de interes

Info.Bicisesion.com

Esta pagina sobre reparación y mantenimiento de Bicicletas esta bastante bien. Tiene vídeos caseros explicativos, sencillos y claros. En ellos puedes ver desde como se repara un pinchazo a como se ajusta el cambio. No tiene la calidad de Bricobike.tv, pero tampoco tienes que tragarte anuncios para ver los vídeos, y eso se agradece.

A partir de hoy en un apartado del lateral de este Blog puedes ver en enlace RSS del canal de Youtube, con los vídeos de Info.Bicisesion.com.

22jul09

Esta ruta la hicimos con la intención de encontrar una nueva ruta circular. no pudo ser por que nos encontramos con una trialera que para los amantes de este tipo caminos no hubiera sido ninguna dificultad pero nosotros nos dimos la vuelta, de hay que en un momento del track se vea un cambio de dirección para volver por el mismo sitio. Recomiendo a los "Trialeros" que le echen un vistazo.

40 KM IBP 95

Track, imagenes y Datos: ¡¡¡AQUÍ!!!

17jul09

Vuelta por Collserola: 31Km 82 IBP.

Track, imagenes y Datos: ¡¡¡AQUÍ!!!

14jul09

Collserola es un Parque Natural ideal para la practica de la Btt. Esta es una de sus miles de rutas posibles con una dificultad media (IBP 81). Esta vez salimos de Cornella de Llobregat direccion Tibidabo para volver por el lateral del Parque pegado a San Feliu.

Track, imagenes y Datos: ¡¡¡AQUÍ!!!

27jun09

En esta salida no pongo Track porque es una que ya he echo mas de una vez. Pero como curiosidad pongo esta foto de un pinchazo que ocurrio a la vuelta. No llego a tocar la camara. Se pude ver un clavo oxidado que atraviesa uno de los tacos de la cubierta.

20jun09

Salida con Edu y Paco. Ruta que toca el lateral del parque de Collserola que esta pegado a Sant Cugat.
Es la misma Ruta del dia 13jun09.

Track, imagenes y Datos: ¡¡¡AQUÍ!!!

13jun09

Raúl, Mario y yo hacemos esta salida hacia la zona de San Cugat del parque de Collserola. Ruta de unos 50 Km y un IBP de 100.
Salimos a las 8 am desde el Eroski de Cornella para volver cerca de las 14 h.
La vuelta de la Ruta se hace dura a causa de la calor, ya que se vuelve por el lateral del parque que da a Barcelona. Es recomendable madrugar algo mas para así no pillar la vuelta en las horas de mas calor o hacer la Ruta en épocas menos veraniegas.

Track, imagenes y Datos: ¡¡¡AQUÍ!!!

01jun09

Otra variante mas por Collserola que pasa por el Pantano de Vallvidriera y la puerta principal del parque de Atracciones del Tibidabo. Esta vez salimos Ángel y yo, la única incidencia un pinchazo en mi Bici al final del recorrido, reparado entre los dos en poco tiempo.
Datos y imagen satelite: ¡¡AQUI!!

30may09

Ruta que va hacia el Pantano de Vallvidriera subiendo primero al mirador del parque de atracciones del Tibidabo. Esta ruta por Collserola pasa por urbanizaciones del parque así que gran parte se hace por caminos asfaltados, sin mucho peligro porque no suelen pasar muchos coches.
Datos: http://www.cicloide.com/rutas.asp?r=2348

24may09 Ruta Infantil

Ruta muy fácil recorrida con mi hija de seis años. Salida desde el parking del gimnasio Delfos de Cornellá de Llobregat para poder cruzar por el puente que atraviesa el Río Llobregat y así situarnos en el lateral derecho del Rio bajando dirección al Prat.
Una Ruta que gusta mucho a los niños por su proximidad al aeropuerto lo que hace que los aviones se vean muy cerca pasando por encima nuestro.
Datos en: http://www.cicloide.com/rutas.asp?r=2344

27may09

Otra variante mas saliendo desde Cornella de llobregat con un IBP de 69.
El Track de la Ruta foto satelite y demás datos los podeis ver y descargar de la pagina de Cicloide.com. A partir de ahora todas las rutas las subire a esa pagina.
Datos en: http://www.cicloide.com/rutas.asp?r=2345

13may09

Mañana de dia nublado con 4 gotas mal contadas. Una ruta con tramos nuevos, un IBP de 91 en 37 KM.

5may09

Esta mañana he salido con pilas nuevas en el gps y he probado caminos nuevos. Al final he hecho una ruta con una IBP de 82 en 36,8 Km.

25abr09

Raúl, Mario y yo salimos desde el gimnasio Delfos de Cornellá de Llobregat dirección Viladecans atravesando los huertos que bordean el rio, para asi no tener que pasar por la carretera Cornellá San Boi . Pasamos la zona industrial por detras del centro comercial "Alcampo" de San Boi hasta la entrada de Viladecans donde tomamos un camino de tierra montaña arriba direccion a la Ermita de San Ramon. Una vez arriba bajamos por el lateral que da a San Boi bordeando la montaña direccion Sant Climent, Viladecans y acabamos la vuelta a la montaña tomando el mismo camino de ida para llegar al rio donde fuimos a ver el puente nuevo que une San Boi con el Rio Llobregat.